A Táplálkozásról Közérthetően

Egy őszinte, gyakorlati útmutató a táplálkozáshoz 20 év tapasztalat alapján.

Kinek szól ez a könyv?

• akik szeretnének fogyni, de elegük van a diétákból
• akik izmot szeretnének építeni
• akik szeretnék megérteni hogyan működik a testük
• akik elegük van a fitness mítoszokból

Mit fogsz megtanulni?

• hogyan működik valójában a fogyás
• milyen tápanyagokra van szükséged
• mi az ami valóban működik – és mi az ami nem
• hogyan tudsz fenntartható étrendet kialakítani

Könyv képek

Az E-book ára: 7.000 Ft!